健康生活

【足が冷たくて眠れない】冷え性のための、確実に眠れる暖房方法３選

１２月に入った途端、寒くなりました。 私も昨夜は足が冷えて、夜中に何度も目が覚め...

• 2022年12月3日
• nonofho

【柚子の黄金煮の作り方】砂糖を多めにした方が美味しいようだ

今年も柚子が豊作で嬉しい限りだけれど、やはり１００個以上も生ると消費が追い付かな...

• 2022年11月23日
• nonofho

【一人お茶】休憩時間にコーヒーもいいけど緑茶も悪くない

私の一日のルーティーンはほとんど同じ。 コロナが流行してから自宅で過ごすことはほ...

• 2022年11月8日
• nonofho

【腰痛対策】動けなくなる前に高反発マットレスを使うべし

息子は介護の仕事をしているせいなのか、このところ定期的に腰の不調を訴えることが多...

• 2022年10月30日
• nonofho

【乾燥肌に効果】ドクダミチンキにグリセリンを混ぜて使ってみた

誰にでも人に言えない悩みがいくつかあると思います。 私の場合は、季節を問わずあち...

• 2022年10月22日
• nonofho

【部分入れ歯】面倒だからと毎日使わないとひどい目に遭う

最近ちょっと頑張ってブログを毎日更新してきたが、昨日は歯痛であえなく撃沈。 痛か...

• 2022年10月15日
• nonofho

【Dr.和の町医者日記】「ある喫茶店にて」は面白いが笑えない

このところ感染者数が減ってきているようですが、まだまだ高水準な状態です。 しかし...

• 2022年9月10日
• nonofho

【脱肛を治す】テニスボールを使ってのマッサージは効果があるのか（中間報告）

世の中には痔が悪くて悩んでいる方は多いようです。 私も、若い時からいぼ痔に悩まさ...

• 2022年8月19日
• nonofho

【ブルーベリージャム】美味しく作るコツは下ごしらえと酸味料がポイント

昨日、知人から大量のブルーベリー（１．６ｋｇ）をいただきました。 早速、鮮度の良...

• 2022年8月6日
• nonofho