息子は介護の仕事をしているせいなのか、このところ定期的に腰の不調を訴えることが多くなった。

今回も３日ほど前から腰痛ベルトをして、湿布薬を貼って何とか仕事をこなしている状況。

これ以上酷くならないうちに何とかしなければ。

まだ３７歳、こう頻繁に痛くなるのはもしかすると仕事のせいだけではないかも知れませんね。

なぜなら、私も３年ほど前に腰や肩が痛くてなかなか治らなかったことがありました。

加齢もあるのでしょうが、腰痛なんて知らない人間でしたのでベッドのマットレスを疑いました。

ベッドも１０数年使っていたので、スプリングがヘタっているでしょうから、これが原因の可能性は大いにあります。

なので、腰痛に良いとされる高反発マットレスを購入敷いたところ、それ以来痛みが出なくなりました。

マットレスは、やはり交換時期だったのかもしれませんね。

このような製品の良いところは、現在使っているマットレスの上に敷いて使えること。

使用感は抜群で、寝返りも楽、すっと起きられるのも非常に良い点です。

非常に気に入っていたので、いずれ息子も使わないとダメかなと思っていたわけです。

嫌がると困るので、今回はとりあえず５ｃｍの物を買って試してみることにしました。

試しに寝てみましたが、なかなか良さそうです。

値段も１万円ちょっとですから、もし気に入らなかったら私が昼寝に使います。

たぶん、私が使っているものと感触が同じようなので十分効果があるのではないでしょうか。

※５ｃｍの厚さなら丸めることができるため、持ち運びも楽です。

このように考えると、ベッドを買ったら高反発のマットレスを最初から追加しておく。

こうしておけば、腰痛や肩痛になることが少ないのではないでしょうか。

最近の湿布薬は非常に効きが良いので、痛いと何気に湿布薬を使ってしまいますが、これは考え物です。

かなり高いし、肌がかぶれたりすると更なる出費もあるでしょう。

痒いのも辛いですよ。

体は資本、寝ているときに快適でなければ疲れはとれません。

腰痛には予防が一番です。

追伸

１１月３日、息子から腰痛が完全に治ったとの報告がありました。

ここ１週間ほど腰痛ベルトをしていましたが、それももうしていません。

腰が痛い中、遅番、早番の繰り返してヒヤヒヤしていましたが・・・

腰痛が治っただけでなく、ぐっすり眠れるとのことでした。

だいぶ感謝されましたが、近々請求書は行きます。（笑）